Un studiu a descoperit ca persoanele care au urmat o dieta cu fructe, legume, peste si cereale integrale, cu uleiuri adaugate sau nuci, si-au redus riscul de obezitate si de nivel mare de zahar in sange, ambele simptome ale sindromului metabolic.
Sindromul metabolic afecteaza un sfert din populati adulta a lumii si este o combinatie de tensiune mare, diabet si obezitate, care ii pune pe pacienti in pericol de boli de inima si atacuri cerebrale.
Cercetatorii spanioli au studiat 5800 de barbati si femei cu varste intre 55 si 80 de ani care aveau risc de boli de inima de cinci ani. Citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
