Deliciosul fruct este bun si pentru digestie deoarece contine fibre solubile care mentin echilibrul zaharului din sange.
Medicii si specialistii in nutritie sustin ca marul scade colesterolul rau si previne aparitia bolilor de inima.
In special adultii ar trebui sa includa acest fruct in dieta lor deoarece marul contine o substanta care ajuta arterele sa isi mentina elasticitatea, prevenind astfel o serie de boli si afectiuni cardiace. Marul contine si o cantitate importanta de vitamina C si antioxidanti. Marul este bun si pentru sanatatea dintilor. Are efect antibacterian, albeste dintii si previne aparitia cariilor dentare.
Deliciosul fruct este bun si pentru digestie deoarece contine fibre solubile care mentin echilibrul zaharului din sange.
Este ideal in diete pentru ca prezinta un numar redus de calorii. Un alt beneficiu pentru sanatate este ca marul contine doua tipuri de substante, flavonoid si bor, care cresc densitatea osoasa intarind astfel oasele. Marul trebuie inclus obligatoriu in alimentatia femeilor aflate la menopauza pentru a le proteja de osteoporoza.
Deliciosul fruct este bun si pentru digestie deoarece contine fibre solubile care mentin echilibrul zaharului din sange.
Citește și:
- Mic dejun cu avocado: 3 rețete rapide, sănătoase și savuroase
- cancan.roEmily Burghelea a filmat momentul în care a fost la un pas să-și piardă viața. VIDEO ȘOCANT
- stirilekanald.roPolițistă din penitenciar, filmată în timp ce se iubește cu un deținut periculos, în celula acestuia
- adevarul.roBritanicii, speriați de prețurile la mâncare de la Wimbledon. Cât de mari sunt în comparație cu cele din România
- kfetele.roBogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”
- libertatea.roUmilit în turul întâi al alegerilor, Macron se confruntă cu o alegere dureroasă
Virginia a încercat să medieze scandalul izbucnit între Rebecca și Antoni! Iată ce și-au spus cei doi tineri și ce decizie au luat în privința relației lor!
14:47
stirilekanald.ro
Valoarea tichetelor de masă și a indemnizației de hrană nu va fi inclusă în calculul pragului de 4.000 de lei pentru acordarea anumitor beneficii salariale, a transmis Guvernul vineri, 28 iunie.
kfetele.ro
Ministerul Afacerilor Interne a anunțat faptul că mai mulți turiști români au fost evacuați Izmir- Kușadasi, Turcia, în urma incendiilor de vegetație.
00:55
radioimpuls.ro
Un scandal de proporții a izbucnit în lumea manelelor între Bogdan de la Ploiești și Florin Salam, după ce aceștia și-au aruncat vorbe dure în timpul unui eveniment.
