Un nou regim de slabit: Ce contine dieta de 4 saptamani

Dieta de patru saptamani "Fitness and Food Effect" (Efectul fitnessului si al mancarii, n.r.) a fost conceputa de medicul nutritionist Michelle Storfer si de Faya Nilsson, specialista in fitness care scrie si pe blogul fitnessontoast.com, si recomanda consumul de carbohidrati, bautul de cafea, dar si de ciocolata calda, consumul de alimente pana la atingerea sentimentului de satietate si efectuarea de exercitii fizice cu moderatie, potrivit dailymail.co.uk.

Programul de 28 de zile include zile in care trebuie executate intensiv exercitii de tip cardio, dar si zile de relaxare si o zi dedicata exercitiilor de tip stretching.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”