Vrei sa ai o silueta de invidiat? Nu manca ACESTE alimente!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 01:58

Daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, ai grija la alimentele pe care le consumi zi de zi. Uite de care sa te feresti si pentru ce alternative sa optezi.

Zahar rafinat

Pe langa faptul ca are multe calorii, zaharul rafinat creste nivelul glicemiei din sange, timp in care nu mai simti nevoia sa consumi alimente dulci.

Senzatia de satietate dureaza, insa, destul de putin, iar cand nivelul zaharul din sange scade, organismul cere din nou zahar, de fiecare data mai mult, pentru a functiona in mod corespunzator.

Indulcitori artificiali

Nici indulcitorii artificiali nu sunt atat de sanatosi pe cat par.

Mai multe studii arata ca aspartamul, un indulcitor care se gaseste in mai toate produsele light pacaleste organismul doar pe moment, dupa care nevoia de a consuma ceva dulce te va impinge sa cazi in capcana ispitelor bogate in calorii goale. In plus, consumul constant de aspartam poate duce in timp la aparitia unor probleme de sanatate.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Aproape 1 din 10 europeni nu își poate permite o masă completă! Studiu Eurostat: Pe ce loc e România în clasamentul sărăciei
Aproape 1 din 10 europeni nu își poate permite o masă completă! Studiu Eurostat: Pe ce loc e România în clasamentul sărăciei

Conform unor statistici Eurostat, în anul 2023, sărăcia alimentară a afectat Uniunea Europeană, iar România nu a fost ocolită de această problemă.

kfetele.ro
Stiri externe
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore

Tensiunile din Orientul Mijlociu continuă să crească pe fondul atacurilor aeriene intense lansate de Israel.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Câți bani a câștigat Leonard Doroftei în întreaga lui carieră. Motivul pentru care și-a luat un job normal în Canada: „Aveam de toate, dar nu aveam nimic”
Câți bani a câștigat Leonard Doroftei în întreaga lui carieră. Motivul pentru care și-a luat un job normal în Canada: „Aveam de toate, dar nu aveam nimic”

Leonard Doroftei a avut o carieră de pugilist de aproximativ 20 de ani, iar acesta a dezvăluit câți bani a câștigat pe parcursul celor două decenii.