Vrei sa slabesti? Acestea sunt schimbarile alimentare care te ajuta!

Editor: Alexandra Dragos
Actualizat: 22 sep 2020, 19:15
video

Daca vei reusi sa consumi cu 225 de calorii mai putin in fiecare zi, vei pierde 25 de grame de grasime.

 

Vrei sa slabesti? Acestea sunt schimbarile alimentare care te ajuta!
Daca vei reusi sa consumi cu 225 de calorii mai putin in fiecare zi, vei pierde 25 de grame de grasime.
Prima schimbare alimentara simpla ar fi sa inlocuiesti smantana cu laptele degresat. Daca ti se pare ca acesta nu da destula aroma cafelei tale incearca sa adaugi praf de vanilie sau creme fara grasimi.
Înlocuieste crema de branza cu branza uscata, care este mai sanatoasa, contine proteine si te ajuta sa slabesti. Pentru un plus de gust, poti presara scortisoara sau sirop dulce.
Citeste aici continuarea!

Prima schimbare alimentara simpla ar fi sa inlocuiesti smantana cu laptele degresat. Daca ti se pare ca acesta nu da destula aroma cafelei tale incearca sa adaugi praf de vanilie sau creme fara grasimi.



Inlocuieste crema de branza cu branza uscata, care este mai sanatoasa, contine proteine si te ajuta sa slabesti. Pentru un plus de gust, poti presara scortisoara sau sirop dulce.

Citeste aici continuarea!

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Recomandări video:
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta:
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta: "Am deschis ochii!"
Denisa, îndrăgostită de Gagea? Reacția neașteptată a Alexandrei: "Nu cred..."

O nouă ediție incendiară “Casa iubirii” a avut loc astăzi, 5 iulie, la Kanal D. Denisa a făcut declarații neașteptate despre Gagea.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
MAI menține ordonanța privind suspendarea permiselor șoferilor testați FALS pozitiv pentru substanțe interzise. Cu ce soluție vine Ministerul
MAI menține ordonanța privind suspendarea permiselor șoferilor testați FALS pozitiv pentru substanțe interzise. Cu ce soluție vine Ministerul

Ministerul Afacerilor Interne (MAI) nu intenționează să modifice ordonanța care ar putea lăsa fără permis șoferii testați fals pozitiv cu testele rapide antidrog, însă autoritățile vin cu o soluție.

kfetele.ro
Stiri externe
„Uite, am ucis-o. Tu urmezi”. Un bărbat și-a ucis soția în timp ce vorbea la telefon cu amantul ei. Ulterior a îngrămădit-o într-o valiză și a aruncat-o în râu
„Uite, am ucis-o. Tu urmezi”. Un bărbat și-a ucis soția în timp ce vorbea la telefon cu amantul ei. Ulterior a îngrămădit-o într-o valiză și a aruncat-o în râu

Aminan Rahman, un bărbat de 46 de ani, riscă să fie condamnat la închisoare pe viață după ce a fost găsit vinovat de uciderea soției sale, Suma Begum, în vârstă de 24 de ani, într-un apartament din estul Londrei, pe 29 aprilie 2023, scrie Mirror.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Reacția lui Ronald Gavril după ce Laurențiu Reghecampf l-a acuzat că stă în casa lui cu Anamaria Prodan: „Sunt bărbat, nu m-aș pune în asemenea poziții”
Reacția lui Ronald Gavril după ce Laurențiu Reghecampf l-a acuzat că stă în casa lui cu Anamaria Prodan: „Sunt bărbat, nu m-aș pune în asemenea poziții”

După ce Laurențiu Reghecampf s-a arătat revoltat că Anamaria Prodan locuiește cu Ronald Gavril în casa care ar fi plătită și renovată de el, pugilistul a reacționat imediat acestor critici.