Vrei sa slabesti? Fa aceste schimbari in alimentatie! Fac minuni!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 12:09

Daca vrei sa slabesti, incearca sa faci aceste schimbari in alimentatia ta.

Alege o maioneza saraca in calorii- Ti-o poti prepara acasa sau poti cumpara una in versiune BIO.

Inlocuieste smantana cu iaurt grecesc- Vei consuma mai putine calorii decat in mod normal. Iaurtul grecesc are jumatate din caloriile pe care le are smantana.

Improspateaza-ti salatele cu lime- Renunta la orice fel de dressing cumparat si inlocuieste-l cu suc de lamaie sau de lime.

Alege lactate mai slabe- Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?