1. Otetul de mere pentru un nivel de zahar din sange optim- Adauga o lingurita de otet intr-un pahar cu apa.
2. Miere pentru enzime digestive- Consuma o lingurita de miere dimineata, ca atare, sau cu o cana de apa si suc de lamaie.
3. Ulei de nuca de cocos pentru taierea apetitului- Acizii grasi dau senzatia de satietate si ajuta la arderea grasimilie.
4. Ghimbir pentru arderea grasimii- Ajuta la eliminarea grasimilor, stimuland digestia si metabolismul. Consuma o lingurita de ghimbir rasa sau pudra in mancarurile preferate sau bea zilnic ceai de ghimbir.
5. Cimbru pentru energie si detoxifiere- Foloseste-l in mancare sau sub forma de ceai. Este plin de antioxidanti, vitamine si minerale. Este energizant, diuretic si detoxifiant.
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti