Mai mult decât atât, persoanelor afectate le este mai greu să elimine toxinele din corp și să slăbească.
Nutriționiștii au găsit însă o soluție pentru persoanele care suferă de constipație cronică, foarte ușor de pus în practică: un cocktail miraculos, care înlocuiește micul dejun și care se prepară foarte ușor.
Potrivit www.healthyfoodhouse.com, cu ajutorul acestei băuturi nu doar că veți combate problema, dar veți și slăbi 2-3 kilograme în doar patru săptămâni.
Citeste si: Cura de slăbire cu oua. Scapi de 10 kg in 7 zile: meniul complet
Ce să mănânci dimineața. Rețetă:
Aveți nevoie de șase prune uscate peste care turnați 100 mililitri de apă fiartă.
Într-un alt recipient turnați două linguri de fulgi de ovăz, o linguriță de semințe de semințe de in măcinate și o lingură de cacao.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii
Adăugați 300 ml de kefir și amestecați bine. Tăiați prunele și adăugați-le în această compoziție.
Lăsați amestecul în frigider peste noapte și beți a doua zi pe stomacul gol.
sursa: doctorulzilei.ro
Citeste si: Dieta rapida cu care slabeste Monica Barladeanu. Ce mananca actrita intr-o zi obisnuita
Citeste si: Dieta Cambridge. Cum sa slabesti cu mese delicioase