Bărbații și copiii par a fi cei afectați cu precădere de vorbitul în somn, arată statisticile, dar medicii spun că există o serie de indicatori care pot contribui la apariţia fenomenului și nimeni nu este practic ferit. Conţinutul vorbitului în somn poate fi legat de experienţele din timpul zilei trecute sau prezente.
Vorbitul in somn, care sunt cauzele si ce spune despre sanatate
Conform statisticilor, aproximativ 60% din populaţie va suferi cel puţin o dată în viaţă de un episod al vorbitului în somn.
Iar vorbitul în somn nu este un motiv de îngrijorare, țin să dea asigurări medicii.
Deşi oricine poate experimenta vorbitul somn, acesta poate fi genetic şi tinde să apară mai mult la bărbaţi şi copii, potrivit statisticilor.
Vorbirea în somn este frecvent întâlnită în contextul altor tulburări de somn – în special în parasomnie (de exemplu terorile nocturne, excitaţii anormale, somnambulism), apnee şi tulburări REM( Rapid Eye Movement) de comportament.
Vorbitul in somn. Vorbe nesemnificative
Vorbitul în somn poate începe în mod spontan după vârsta de 25 şi este adesea diagnosticat împreună cu alte probleme medicale sau psihiatrice. În cazurile severe, vorbitul în somn poate fi asociat şi cu crizele nocturne, arată csid.ro.
Conţinutul vorbitului în somn poate fi complet nesemnificativ şi iraţional, dar cu toate acestea, poate fi de asemenea, legat de experienţele din timpul zilei trecute sau prezente. Decodarea poate fi imposibilă şi de cele mai multe ori, total inutilă.
Vorbirea în somn se poate întâmpla în orice moment din timpul nopţii şi în orice stadiu al somnului. În partea anterioară a nopţii, atunci când oamenii se află în stadiile profunde ale somnului (etapa 3/4) si încep să vorbească, adesea, ceea ce spun poate suna mai mult precum un mormăit.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
Jena, singurul neajuns al vorbitului in somn
Citeste si: Remediu herpes. Cum sa scapi rapid de herpes
Pe măsură ce progresează noaptea, somnul devine mai uşor (somnul REM şi etapele 1 şi 2) putând fi, astfel, mai uşor de înţeles pentru un partener.
Cu toate acestea, studiile au descoperit faptul că cele mai multe dintre discursurile nocturne sunt scurte enunţuri, lipsite de sens, care durează doar una sau două secunde, mai degrabă decât afirmaţii clare, demne de remarcat.Vorbitul în somn nu este dăunător din punct de vedere fizic, dar poate fi foarte jenant pentru pacient. În plus, acesta poate fi un disconfort pentru orice persoană din apropiere, care încearcă să adoarmă. Pacienţii care vorbesc în somn pot tinde să evite dormitul în prezenţa altora din teama de a nu le perturba somnul.
” Vorbirea în somn este benignă pentru cei mai mulţi oameni”, spune Russell Rosenberg, PhD, care este preşedintele NSFA (Fundaţia Naţională a Somnului din Atlanta). ” Nimeni nu ştie cu exactitate care sunt cauzele ”.
” Vorbitul pe timp de noapte te poate face să te simţiţi obosit/ă a doua zi, dar nu este, în general, un motiv de îngrijorare. Este de asemenea, o acţiune destul de frecventă: deşi statisticile variază, aproximativ 60% dintre oameni vor experimenta cel puţin un episod de vorbire în somn de-a lungul vieţii, atenţionează William Kohler, MD, director medical al Institutului de Somn Florida din Tampa.
sursa: capital.ro
Citeste si: Remedii pentru imunitate. Care sunt secretele rezistentei la boli
