Mahmureala tratament. Remedii mahmureala - cum scapi de mahmureala rapid si eficient

Primul sfat este că, dacă îţi vine să vomiţi, fă-o! Aceasta este o modalitate prin care organismul elimină toxinele.

Mahmureala tratament. Lichidele sunt necesare

Imediat ce te trezeşti, bea două pahare mari cu apă, pentru a contracara deshidratarea.

Bea şi un pahar mare cu suc de grepfrut, portocale sau roşii. Sucul de fructe conţine fructoză, care accelerează metabolizarea alcoolului.

Dacă eşti consumator de cafea, bea una sau două căni cât mai repede. Cofeina este un vasoconstrictor, adică micşorează diametrul vaselor de sânge cerebrale dilatate. Trebuie doar să nu exagerezi. Ca şi alcoolul, cofeina este un diuretic şi, dacă bei prea multă, te vei deshidrata şi mai tare.

Citeste si: Remedii pentru imunitate. Care sunt secretele rezistentei la boli

Citeste si: Remedii pentru dureri de burta. Solutii rapide ca sa scapi de durerile chinuitoare

Citeste si: Cum atragi norocul in dragoste. 9 reguli simple care iti vor schimba soarta

Mahmureala tratament. Alimente care te pun pe picioare

Odată ce ai trecut peste senzaţia de greaţă, prepară-ţi un castron cu supă de pui. Acesta va înlocui cantităţile de sare şi potasiu pe care organismul le-a pierdut atunci când ai băut.

De asemenea, un milkshake de banane reprezintă o metodă foarte bună pentru a înlocui potasiul şi alte nutrimente pierdute în acea noapte de beţie. Amestecă ½ cană de lapte cu o banană şi două linguriţe de miere într-un blender. Banana este o sursă bună de potasiu iar mierea este bogată în fructoză.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi

Citește și: Calitățile pe care Adriana Bahmuțeanu le-a văzut în fostul ei soț, Silviu Prigoană. “Mă gândesc la ce viață frumoasă am fi putut să avem.”

Mahmureala tratament. Fa miscare

Deşi instinctul îţi spune să stai în pat, o să te simţi mai bine dacă faci o plimbare scurtă sau ieşi la o alergare. Astfel, vei mări secreţia de endorfine, analgezicele naturale ale organismului. Consumul crescut de alcool reduce cantitatea de endorfine din organism.

Cum prevenim mahmureala

Bea încet! Organismul metabolizează alcoolul într-un ritm constant de aproximativ 30 ml pe oră. Dacă îi acorzi organismului ceva mai mult timp să îl metabolizeze, la creier va ajunge mai puţin alcool.

Alternează băuturile alcoolice cu apă minerală, suc de fruce şi alte băuturi fără alcool.

Evită şampania şi orice băuturi alcoolice carbogazoase (gin tonic şi rom cu cola, de exemplu). Acidul face ca alcoolul să ajungă în sânge mai rapid.

sursa: csid.ro

Citeste si: Remediu herpes. Cum sa scapi rapid de herpes

Citeste si: Bioritmul corpului uman: organele interne și orele de refacere ale acestora

Citeste si: Remedii alergii. Cum poti sa ameliorezi reactiile alergice fara sa folosesti medicamente