Vrei sa tii post, dar iti este greu pentru ca simti nevoia sa mananci carne? Iata o reteta snitel de soia pe care o vei iubi si care va deveni preferata ta! Este atat de usor sa le faci si ai nevoie doar de cateva minute! Toata familia le va adora, mai ales daca le servesti alaturi de garnitura lor favorita.
Reteta snitel de soia. Ingrediente:
5-6 bucati soia vegetala (mai multe bucati, daca sunt mici)
150 ml lapte de soia
2-3 linguri faina
1 lingura mustar clasic
sare
piper
boia de ardei dulce
pudra de usturoi
pesmet (~200 G)
oregano
ulei pentru prajit
Citeste si: Gem de prune reteta. Secretul ca sa faci un deliciu irezistibil
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
Citeste si: Saramura pentru muraturi- secretul ca sa-ti iasa perfecta
Citeste si: Prajitura rasturnata cu caise sau tort cu caise, delicios si pufos
Reteta snitel de soia. Mod de preparare:
Fierbe bucatile de soia pana cand se inmoaie complet (cateva minute), apoi scoate-le pe un tocator de lemn.
Preseaza bucatile de soia cu un alt tocator deasupra chiuvetei, pentru a scoate toata apa din ele.
Combina laptele cu faina, mustarul, sarea, piperul, boia si pudra de usturoi. Separat amesteca pesmetul cu oregano.
Trece toate bucatile prin amestecul lichid, apoi prin pesmet si prajeste-le in ulei incins pe ambele parti cate 1-2 minute, sau pana devin aurii.
Poti servi snitel de soia cu orice garnitura, iar gustul te va cuceri. Nici nu stii ca nu mananci carne! Sunt delicioase cand sunt calde si sunt potrivite pentru intreaga familie, la pranz sau la cina.
sursa: retetepractice
Citeste si: Gem de gutui reteta bunicii. Deliciul pe care orice gospodina trebuie sa stie sa-l prepare
Citeste si: Dulceata de prune fara zahar. Reteta unui desert sanatos
Citeste si: Brioșe de post cu stafide. Gata in cateva minute, adorate de toata familia
